21 сентября 2013 г.

Оптимисты от природы

Все мы от природы оптимисты. Теперь это, не много, не мало, - научно доказанный факт. Ведущий репортер BBC News James Gallagher (Джеймс Галлахер) выяснил достоверность последних исследований в области мозга и заложенных в нем естественных функций восприятия реальности. Одна из которых, – мозг "отвергает" негативные мысли. Nature Neuroscience было опубликовано исследование, которое позволило выявить одну из причин, по которой оптимисты сохраняют позитивный взгляд даже перед лицом доказательств потенциально плохого расклада. В ходе исследования была обнаружена активность мозга в формировании хорошего исхода событий при обработке информации о будущем.

Ряд людей обладают удивительной особенностью, не претерпевающей изменений с годами, - их мозг игнорирует практически любой негатив, оставляя постоянное преобладание положительного взгляда на мир. Авторы опубликованного отчета проведенных исследований заявили, что наличие оптимизма - крайне важная составляющая для здоровья человека.

Ученые из Лондонского Университета во главе с Тали Шарот (Tali Sharot) выявили, что около 80% людей являются оптимистами, даже если не считают себя себя таковыми. В одной из групп, участвующих в разных направлениях данного исследования, было оценено 14 человек на предмет их уровня оптимизма, как личного восприятия, и одновременно с их ответами специальный сканер, подключенный через многочисленные датчики, сканировал импульсы их мозга.

Каждого участника спросили, какова вероятность 80 различных “плохих событий” - в том числе развод или заболевание раком - что они могли бы с ними случиться. А затем предлагалось оценить вероятность того, что эти события могут случиться с определенной процентной долей вероятности в их жизни. Было обнаружена заметная разница в обновленной оценке оптимистов, в зависимости от того, такова ли реальность, насколько процентов и хорошие или плохие новости предполагались

Доктор Тали Шарот (Tali Sharot), ведущий исследователь, привел в качестве примера потенциальный риск заболевания раком, который был установлен на уровне 30%. "Если участник думал, что риск заболевания был 40%, то в конце эксперимента они понизили свой ​​страх и риск до 31% приблизительно", - сказала профессор Шарот. Однако если участник изначально думал, что их риск был 10%, он лишь незначительно увеличивал процент своего риска​​.

Выбирайте сами.

Так назывался один из разделов отчета о проведенных исследованиях. В нем говорилось: "Когда новость была положительной, все участники имели большую активность в лобных долях мозга, которые связаны с обработкой ошибок. Если информация была негативной, у оптимистичных людей наблюдалась наименьшая активность в лобных долях, в то время как у менее оптимистичных активность в лобных долях была выше." Доктор Шарот выразила предположение, что мозг сам выбирает, какому из доказательств внимать. Своего рода избирательность восприятия информации также проявляется и в анализе возможного негативного опыта.

Тали Шарот, в результате проведенных исследований, утверждает: "Сообщения о вреде курения, которое убивает или вызывает рак, не эффективны, так как люди думают, что их шансы на рак низки. Мозг блокирует негативный расклад. При этом вероятность разводов составляет 50%, но люди воспринимают это, как различные риски для них. То есть существует очень фундаментальное смещение, преимущественный уклон в мозге и дальнейшем формировании им отношения к потенциальным рискам".

Доктор Крис Чемберс (Chris Chambers), нейробиолог из Университета Кардиффа, сказал: "Это очень здорово, это очень изящная, увлекательная часть исследования. Для меня эта работа явно выделяет то, что становится все более очевидным в области неврологии, а именно, - большая часть функций мозга в процессе принятия решений сводится к анализу, прогнозированию и сопоставлению возможного с реальностью - в сущности, все люди своего рода "ученые". Но, несмотря на то, насколько сложные нейронные связи прорабатывает мозг, весьма поучительно видеть, как иногда мозг придумывает неправильные и чрезмерно оптимистичные ответы, вопреки явным или очевидным доказательствам."

При этом, оптимизм крайне необходим для нас и явно полезен для нашего здоровья. Исследования почти 100 000 женщин показало более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и более низкий уровень смертности среди оптимистично настроенных на жизнь людей.

Но все же доктор Шарот отмечает и тот факт, что у оптимизма присутствует относительный "негативный аспект", выраженный в том, что мы предрасположены недооценивать риски.

С другой стороны, это свойство мозга учит нас привлекать в свою жизнь более благоприятный расклад ситуаций, формируя, поддерживая позитивное мышление и более многоспекторное восприятие жизни. Выбирая пессимистичное, подавленное отношение к жизни, в сущности, мы стремимся подавлять естественные природные функции мозга.

Тем не менее, позитивный и оптимистичный настрой на жизнь значительно влияет на нас, наши эмоции и наше здоровье. Развивая и внося в свою жизнь определенную долю объективизма, мы в состоянии качественно изменить свою жизнь, даже не особо веря в положительный результат в начале, используя в нужном русле свои природные ресурсы и особенности.


Автор: Татьяна Варуха









1 комментарий:

Следующие Предыдущие Главная страница

Выразить поддержку

Выразить поддержку

Если у вас есть возможность поддержать проект и то, что я делаю,
искренне буду благодарна вашей помощи. Вы не обязаны этого делать,
только если можете и чувствуете нужным.
Спасибо!