Последние публикации блога

Зная меня, вы можете подумать, что вот эта глубокая метафорическая мысль, опрокинув привычный разворот сознания, выведет повествование о маленькой лужице к бурному нраву горной реки. И вы будете почти правы с той лишь разницей, что... не всегда "правильная" дорога может привести тебя в "правильное" место.

Вы можете найти неожиданный инсайт в баке с мусором, убирая какахи за собачкой, сбрасывая демонов в разогретый задор социальных сетей, давя таракана уверенным тапком и хлопая в ладоши, изгоняя моль.

Читая умную долгую книгу, вы, конечно, тоже заполнитесь мыслями и новыми иллюзиями, переживанием себя обостренно значимым в этом тесном, удушливом мире.

Но что особенно сильно меняет ваш корневой каталог жизни, ваше ключевое отношение к себе?

И я бы сделала здесь паузу, позволив вам спуститься в свой эмоциональный подвал, чтобы вдохнуть глоток свободы. Никем не выданной, вашей, от рождения, никому не принадлежащей, ни от кого не зависимой, ни к чему не пристегнутой. Вашей. Исключительно.

Но сделаю просто абзац.

Что особенно сильно меняет нашу жизнь, наше ключевое отношение к себе?

Внешний мир. Это та самая лужа, наступив в которую, мы  пачкаемся сами, пачкаем других. Потом валимся в нее всем телом и очень скоро рыдаем над тем, как она нас испортила, испачкала, намочила, сделала безвольными, усталыми, чувствительными, ранимыми, обидчивыми, злыми и преданными ей. Как было хорошо, когда было сухо и мама вела нас за ручку, нарядных и послушных. А теперь мы, большие и гордые, сидим в луже, когда жизнь проносится галопом на красивой, грациозной лошади чьих-то успехов и достижений, а кого-то все еще ведут мамы и папы, чистых и красивых, сухими тропами в наши светлые мечты.

Лужа. Засосала и выплюнула, потому что мы впитали в себя весь ее объем и стали угрозой ее балансу и микрофлоре. Но мы стараемся. Мы производим все больше и больше брызг, но лужа уже так истощена, что уже сама нас выталкивает. Всем не довольна, все делает нам назло, подмочила все наши опоры и продолжает пропитывать собой наш жизнедеятельный ресурс.

И мы все больше и чаще отвлекаемся на мелкие сноски внизу основного контента жизни, в котором самыми содержательными строками являемся мы сами.

Тебе 25, 30, 45, 50, 65, 70, не важно. Ты – женщина. Ты одинока, с кем-то, сама, замужем, разведена, брошена, ушла, устала, разбита, надеешься, ждешь, поправилась, похудела, занимаешься спортом или только жаждешь. Тонешь в образах, соответствиях и правилах. Прячешься в голубом экране, на кухне, в красивом пальто, от себя, от недругов и на всякий случай. Точишь сладенькое, делаешь селфи, попиваешь винцо, пишешь посты, колкие комменты, и дышишь огнем на неверных. Ты гуру чужих жизней, но никто не благодарит. Мечтаешь о любви навсегда или чтобы тебя больше. Занята, нет сил и некуда складывать темно-серые тона.

Светит солнце, будто не для тебя, а дождь льет как-то лично, прямо в сердце, и сразу мрак и слякоть, как в душе. Постарела или так чувствуешь. Помолодела или только хочешь. Ждешь его, ее, их, хоть кого-то, но из другой лужи. Сколько виноватых и бестолковых вокруг? Господи, откуда их столько? У тебя есть дети, а может и нет. Ты их хотела, а может, просто надо было. Кому? Да уже и неважно. Хотя странно, почему всем надо, чтобы ты вышла замуж и родила? А потом никого? Где они все, когда ты сделала, как все хотели? И почему никому не надо, чтобы ты просто была счастлива?… Счастлива.

Это как? Это не как в книжках, кино и заграницей. Это как у тебя, как ты чувствуешь. Это как встать из лужи и выйти к своей реке. Необязательно бурной. Обязательно – своей.

Это как? Это когда без ноющего стенания внутри и зыбучих мыслей  можешь сказать, написать, подумать что-то вроде:

"Мне 37 лет, я не замужем, не имею детей, все мое имущество умещается в несколько чемоданов, и я счастлива. Я счастлива не врать себе, жить в мире с собой, верить и знать, что все будет хорошо. Что со временем все устроится и станет на свои правильные места, если трудно сейчас. Что нигде не лучше и не хуже, – по-другому. Я постоянно слышу: "Почему ты не выходишь замуж?", "Надеюсь, ты скоро найдешь хорошего парня", "Ты встретишь его, когда меньше всего этого ожидаешь", "Может, пора остепениться", "Тебе пора завести детей." Но разве это не мне решать? Разве не я должна прожить свою жизнь так, как я ее чувствую. И если я счастлива, почему я должна быть счастлива по чужому стандарту счастья?"

Кстати, это жизненный пример. Таких историй я знаю много. Живых. Разных. О них не написано книг, не снято кино и не спето песен. Они просты и будничны. Они принадлежат людям разных траекторий, корней и судеб, но готовых быть счастливыми в своей жизни. Без детей, с детьми. Без правильных и неправильных партнеров или с ними. С правильными и неправильными семьями. С трудным и обыкновенным детством. С прошлым опытом, разочарованиями, поиском и надрывом.

Моя история – одна из них. Если я однажды ее расскажу, я не исключаю, что многие из моих читателей не будут знать куда приложить теперь это тихое разочарование и сожаление о том, что любили иногда прочесть пару неплохих строк от моего имени. Но доверь я свою жизнь заданным догмам и представлениям о счастье и жизни, пришитыми к стеганному одеяльцу моего детства, в которое кутало время свою эпоху и детские головки, я бы никогда не стала тем, кем я есть. Я бы не добилась всего, что у меня было и чего удалось избежать. Я бы не решилась все оставить, чтобы отстоять свое право чувствовать, жить, быть счастливой. Так, как мне это было нужно и важно. Я бы не дерзнула довериться чувствам, полюбить кого "нельзя". Я не смогла бы начать сначала, устремится навстречу неизвестности, ради жизни, которую мы хотели для себя и своей семьи. У меня никогда не хватило бы сил на многое, что тешит и поддерживает на трудном перевале.

У нас есть право выбирать свою жизнь, свой образ жизни и не извиняться за него. Мы имеем право не соглашаться на меньшее. Мы имеем право выбирать то, что делает нас живыми, целыми, наполненными, счастливыми. Будь то белый забор из штакетника, тюлевые занавески и трое малышей, или путешествия по всему миру, необузданный нрав и жажда новизны.

Не позволяйте чьим-то правилам или суждениям определять вас. Ваше отношение к себе – это личное и неприкосновенное. Самый лучший источник вдохновения и сил – внутри вас. Там, куда меньше всего хочется заглядывать, сидя в луже.

Каких бы успехов не достигло человечество в своей эволюции, действительно ценной и стоящей жизнь делают любовь и чувство счастья внутри нас.


Автор: © Tanja Warucha




Осень — моя нежная пора, пора глубинного обновления, душевного облегчения, игры света и красок, сила матери, способная любить и преображать, дарить и ограждать. Она вмещает в себя силу и энергию каждой поры года.

Для меня — это пора облегчения, замедления, отдохновения от звенящей, суетной разноголосицы, мой внутренний slow-motion.

В моей жизни есть вещи, события и люди, которые ведут себя как дисперсии случайной величины, нашкрябанные скрипучим мелом на глянцевой, просторной доске, до скребущего звона в подключичных нервах и слюнных железах. 

Они похожи на что угодно, только не на то, что поддается хоть какому-либо выдержанному или за уши притянутому анализу. Я могу написать о многом, я могу описать многое, я могу проникнуть, почувствовать и передать три четвертых вселенных непостижимой орбиты Эмоций. Но до сих пор самый необузданный, не прирученный мной зверь – это способность передать мои собственные переживания, вот эту, мою обратную дисперсию... поделиться. 

По всем этим рассеянным, глубоководным причинам, в самые трудные, сдавленные периоды моей жизни – я "замолкаю"... 

Мы больше не пишем писем друг другу в белых конвертах, не высылаем открыток с Главпочтамта, не дарим книг в твердом переплете, бережно обернутых в бумагу, не помним адресов и телефонов на память, не записываем дни рождения друзей в блокнотик. Мы стали ленивыми и экономными в коммуникациях и в прикладных душевных эмоциях, одинокими без интернета и забывчивыми в приятных мелочах. Мы почти ничего не делаем просто так.

Мы потребляем бесчисленные потоки информации, не способные ее отфильтровать и проанализировать. Но самое важное - растворяется в захламленных буднях и установленных правилах жизни.

Мы легко подсолим себе еду по ощущениям, но боимся и не знаем, сколько нам нужно сахара без нормированного пакетика или ложечки. Мы легко принимаем и транспортируем негатив, а светлому и теплому ищем меру и норму, оно должно чему-то или кому-то соответствовать и обязательно поддержано или признано. Мы легко теряем веру в себя, но лжи и манипуляциям чужого сознания охотно оголяем свое восприятие. 

Никто не любит грязь, но большинство людей легко разводит ее вокруг себя, и почти все - в мыслях и словах. 

Откуда браться радости жизни, если наши требования к ней выше требований к себе? Откуда браться чудесам, если нет простого доверия себе и своим чувствам. Откуда приходить "принцам" и "принцессам", самым нужным и правильным людям, если мы окопаны со всех сторон, как крепость в осаде? Кто виноват и что делать, если мы там, где мы есть, но хотим быть где-то, где нам будет лучше?

Мы там - где мы есть и пришли сюда сами. Мы делаем из простых вещей - сложные, из сложных - неразрешимые, из неразрешимых, - губительные, из губительных - нас разрушающие, а из разрушающих - нас убивающие. Поступательно, методично, зависимо. Мы даже пьем - повышая градус.... чтобы выпить больше.

Мы не стремимся сделать вещи понятнее, проще, естественнее. Нас пугает искренность и любовь, потому что за ними нет корысти, и нам это непонятно и непривычно. Все непонятное - мы отвергаем, потому что в этом нужно разбираться, а мы не любим понимать других людей, нам проще навязать им свои стандарты.

Нам нужно прятать и прятаться, выпячивать и выпячиваться, ругать и ругаться, нам нужны виноватые и виновные. Все это закладывается в каждого из нас, как признак социума и правила сожительства с ним. А после - беспрепятственно в нас живет, как данность. Само по себе это ни хорошо, ни плохо, всем нужны понятные границы и рамки. Страшно то, что мы не сопротивляемся. Мы инертны. Мы стремимся соответствовать системе, моде, кому-то, чему-то, но - не себе. 

Как можно обрести себя, не интересуясь собой? Большая часть решений, которые мы принимаем в своей жизни, приняты не из соображений нашего представления и ощущения, как правильно для нас, а - как вынужденно. 

Когда я была ребенком, мне было не понятно стремление взрослых людей все сделать сложнее и больше, чем оно было нужно. Когда мне впервые объяснили, что нужно здороваться, когда встречаешься с людьми, я вышла гулять, села на тротуаре и начала ждать прохожих, чтобы применить свое новое знание. И с каждым из них я, полная счастья и гордости, здоровалась. Я казалась себе взрослой и воспитанной. И знаете, мне улыбнулась и просто поздоровалась в ответ только одна женщина, она сделала это так, будто мы только вчера виделись. Многие люди реагировали, - одни спрашивали, знают ли они меня, другие, молча, проходили мимо, а многие останавливались и... начинали мне объяснять, что здороваться надо только с людьми, которых знаешь, а не со всеми подряд. При этом, они были очень довольны тем, что маленький, совершенно незнакомый ребенок, им улыбнулся и сказал: "Здравствуйте!" или "Добрый день!" Но это подрывало их шаблон, как ветер крышу, и они защищались, чтобы сохранить монолит затвердевшей искусственной системы ценностей, в которой человек обязан кредитовать всю свою жизнь, ввинтить все свое естество, питать и содержать систему. 

Жизнь не стала хуже, количество негативно заряженных частиц в пропорции к положительно заряженным всегда удерживается в допустимом балансе. Просто наступает тот отрезок времени, когда мы вступаем в бурный поток последствий своих (!) решений, своих слов, мыслей, эмоций, поступков. Включаем в это наших детей, заражая их нашими проблемами и реакциями в раннем возрасте. Нас много, мы служим системе, обслуживая и поддерживая ее нужды. Система накапливает вложенный в нее наш потенциал и... мы получаем свои "дивиденды". В своей жизни и в жизни системы. Это больно, но иначе это не выработать. Ведь у каждого зерна есть свой росток. Он может погибнуть, если его не подпитывать, а может вырасти и вытеснить нас самих из нашей собственной жизни. 

Мы любим добро, уважение, понимание, прощение, признание и внимание по отношению к себе, но сколько этих эмоций мы готовы отдавать сами? Мотивы скольких людей, их поступков мы готовы понять, скольким из них мы готовы помочь просто так, потому что чувствуем, что это часть и нашей жизни, или наоборот, отказать тем, кто просто потребляет нас, не побояться отказать, если чувствуете, что вас используют, взять и расставить приоритеты. Хотя бы там, где можно, там, где по силам. Взять и не дать отгрызть от себя сокровенное. Взять и сказать, как есть, как думаете, и не множить потом в себе плесневелые мысли. Ведь только мы сами за это в ответе, хоть завалите всех обвинениями. Мы растрачиваем себя и выхолащиваем свою жизнь с собственного на то согласия, добровольно.

Не знаете, как поступить? Спросите себя, что вы чувствуете в отношении того или иного решения или поступка. И вот вам ответ. Сделайте так, как чувствуете, правильно для вас. Мы сильно заняты реакциями других людей и слишком мало - своими. Хотите разобраться, почему что-то в вашей жизни так, а не иначе? Вспомните, что вы чувствовали, когда принимали решение. Даже будучи тотально поглощенным в свои представления и ожидания о будущем событии, у нас всегда есть чувства в этот момент, всегда есть подсказки, которые мы игнорируем. 

Почему мы больше не пишем писем друг другу в белых конвертах, не высылаем открыток с Главпочтамта, не дарим книг в твердом переплете, бережно обернутых в бумагу, не помним адресов и телефонов на память, не записываем дни рождения друзей в блокнотик? Почему мы стали ленивыми и экономными в коммуникациях и в прикладных душевных эмоциях, одинокими без интернета и забывчивыми в приятных мелочах? Почему мы почти ничего не делаем просто так?

Почему самое важное растворяется в захламленных буднях и установленных правилах жизни?

Потому что мы боимся чувствовать. Почему?... Страшно. А все страхи объединяет одно - они привиты, приобретены. Это значит, что они из вне, залетные птицы, выклевывают потом самую сердцевину жизни, - ведь не гоним. Но страху может противостоять лишь... готовность чувствовать. А чувствовать - мы боимся. 

Художник: © David Renshaw 


В мире всё гармонично. Мы неохотно воспринимаем тезис гармонии, как таковой, так и в отдельных её проявлениях. Она для нас некий вызов, раздражитель, нечто иллюзорное, легко оспоримое, и мы готовы воспротивиться вескими аргументами против.

В одном небольшом японском городке острова Окинава умирала совсем нестарая женщина. Никто не мог понять причину ее недуга, чтобы помочь ей. Люди хорошо знали эту женщину, так как она была женой мэра этого городка. Для её лечения были приглашены одни из лучших врачей и знахарей. Но с каждым днём жизнь в её теле неумолимо угасала. И однажды, совершенно обессиленная, она больше не встала с постели. В этот день она поняла, что жизнь покидает её стройное, выносливое, и ещё молодое тело. Она почувствовала, как её душа медленно отделяется от тела и устремляется вверх. Она была полна сожалений о таком завершении её недолгой жизни, о невозможности попрощаться со всеми теми, кто был ей дорог. Это было раннее утро, время в которое она когда-то обычно пробуждалась, чтобы начать свой новый день, полный забот и хлопот. И несмотря на неведомый недуг, это единственное, что не изменилось.

Если вы хотите найти что-то новое и лучшее, вам придется расстаться со всем, к чему вы приросли. И это - ужасно больно. Но молодое вино в старые меха не вливают.

Автор: © Татьяна Варуха

Мои мысли
Иллюстрация: © Robert Dowling


Даже если ваша жизнь напоминает завершенное произведение с неизменными известными, законченную картину, где более нет места ни одному новому мазку и цветовому решению, искусно отточенную гранями добротной резной рамы, даже в этой видимой безупречной завершенности всегда найдется неожиданное решение, способное вырвать вашу жизнь из монолитного устоя и заполнить новой, еще вчера казавшейся совершенно дикой и невозможной, палитрой, без которой ваше завтра станет уже бессмысленным. Доверяйте.
Картина: © Banksy vs the Bristol Museum (2009)

Лежа на диване, мы проминаем не только постель, но и свою жизнь.

Автор: © Татьяна Варуха 
Фото: © Jason de Caires, The Molinere Sculpture Park

Мысли вслух

За вашим счастьем никто не стоит в очереди, и вам не стоит. Делайте то, что уже в ваших силах. Ожидая, - многого не успеть.

Автор: © Татьяна Варуха 
Картина: © Галина Зинько

Мои мысли




Постоянно накапливающееся в нашей жизни ощущение усталости с годами все больше напоминает плотно утрамбованный багаж, который открыть страшно, - обратно не упакуешь, как было, а до конечного пункта путешествия еще далеко. И мы пребываем с этим ощущением уже как с должным, не осознавая природную непрошенность такого соседства. С каждым годом мы обрастаем новыми заботами, новыми проблемами и уже не различаем, какие из них наши, а какие мы взвалили по своей жертвенно-наивной неосторожности. Со временем, к нарастающему ощущению усталости прирастает апатия и вскоре милашка-лень, нравится она нам или нет, все чаще засиживается в нашей жизни непрошеным гостем, занимая полезное жизненное пространство в уютной, незваной компании. 
Куда деваются ваши силы и как правильно их распределить? Ничего сложного, если понимать простые вещи. Я хочу предложить вам далеко не полный список, но достаточный для низкого старта. В ваших руках многое! И если вы не родились камнем у дороги, значит воля Бога и в вас самих. Меняйтесь, - ваша жизнь мгновенно откликнется!


Наши силы уходят, когда мы:

  • Живем чужой жизнью и чужим пониманием того, какой она должна быть у нас;
  • Ждем, что кто-то придет (принц, королевишна, чудо, волшебный пендель) и изменит нашу жизнь или в крайнем случае, когда все изменится само собой;
  • Соглашаемся, когда надо отказать;
Слон - совершенно уникальное, одаренное животное. Он один из самых крупных, сухопутных, социальных животных. Слоны обладают музыкальным слухом и музыкальной памятью, очень семейственные и верные, а тактильный контакт - важная составляющая коммуникаций для них. И это - одно из немногих животных, обладающих самосознанием. Сила взрослого слона огромна. Их силу и природные навыки активно используют жители Африки и Азии.
Давно известный факт, что для того, чтобы слон служил человеку, его еще маленьким приручают… к веревке. Как? Маленького слоненка привязывают к толстому дереву на прочную веревку. Слоненку, конечно же, это не нравится. Он долго пробует все свои силы, чтобы освободится, вырваться, избавиться от веревки. Но он еще очень мал, и веревка оказывается сильнее его настойчивых усилий. На удивление, животное довольно быстро привыкает к тому, что… веревка сильнее его.
Теплая акварель от Виктории Кирдий
Мы все такие разные, мы так по-разному себя выражаем, устремляемся каждый в своем направлении... Но есть то, что нас объединяет, - мы рождены для счастья. Да, мы пришли сюда, чтобы быть счастливыми. И это естественное состояние для нашего организма, для нашего мозга, наших клеток, для всего нашего естества. Гораздо больше энергетических и физиологических затрат приходится осуществлять нашему организму, чтобы поддерживать печаль, депрессию, негатив, которыми мы себя добровольно заполняем. Мы тратим столько сил и эмоций, столько душевных вложений на противоестественные для нас состояния. Делая себя уязвимыми, несчастливыми, недовольными, больными, загнанными в жесткие, плотные рамки, стереотипы реакций и мышления.


Есть стихотворения и произведения, мимо которых сложно пройти равнодушно. При их прочтении ты невольно ощущаешь, будто читаешь всем телом, в которое тоже проникают строчки... оно реагирует, мурашками, едва уловимой дрожью, но не молчит. А потом хочется перечитать снова. Нечто похожее можно испытать, читая белый стих Джонатана Рида "Потерянное поколение"...

Возможно, ролик может показаться для кого-то несколько популистским, так как все это мы понимаем и так, без строк, видео ряда и лишних эмоций, которые не остаются безучастными, даже если мы отказываемся это принимать... Но. Не думаю, что лишним может быть напоминание о столь важных, глобальных вещах, фундамент которых закладывается в простых житейских буднях, в которых зачастую мы мыслим очень маленькими, узкими, насущными категориями. В простых делах, которые мы осуществляем каждый день, решениях, которые принимаем, эмоциях, которые впускаем в свою жизнь... Все изменения рождаются с малого.

Человек всю жизнь что-то ищет, всю жизнь к чему-то обращен, к кому-то устремлен, полон желаний, иллюзий, ожиданий, а особенно выразителен - в своем поиске родственной души. И не может ничему и никому радоваться, пока не обретет, пока не достигнет желаемое. Но, по большому счету, когда мы ищем или просто ждем, свою родственную половинку, мы абсолютно правы, - человек не должен быть один. Этот опыт в своей истории развития человека разумного мы уже прошли, выживая в одиночку, и даже преуспели, ибо дожили до нынешних дней. Но все еще мало успешны в своем опыте человеческих взаимоотношений, в совместном проживании, во взаимоуважении и... поиске родственной души.

Но самое прискорбное, пожалуй, то, что мы ждем это счастье, и все с ним сопряженное в нашем представлении о нем, извне и совершенно не ориентированы изначально его дать, - тем самым, значительно ускорив его появление в нашей жизни.