Публикации

Здесь собраны материалы, которые писались мной и публиковались для сторонних ресурсов, либо для ресурсов, которые я вела какое-то время. Это публикации на различные темы, кумулятивный и синтезированный из разных источников материал. Наиболее интересные, легкие или занимательные статьи я решила повторно разместить и в своем блоге. Если Вы найдете для себя что-то полезное в них, я буду только рада. Пишите о своих впечатлениях, комментируйте, - любому автору полезна обратная связь :)



Гармоничные, долгосрочные отношения - явление на сегодняшний день почти архаическое. Найти родственную душу, партнера, друга, супруга, супруга - начинает превращаться в погоню за несбыточным, все чаще сопряжено с разочарованием и примирением с тем, что есть. Правильно это или нет, не об этом речь. У каждого свой опыт и жизненный путь. Каждый делает свой выбор. Кто-то предпочтет быть один, но не оставаться в дисгармоничных отношениях без взаимопонимания, уважения и простых семейных ценностей. А кто-то вырабатывает иммунитет и продолжает совместное сожительство, боясь что-либо менять в себе и своей жизни.

И все же создание долгосрочных, продуктивных отношений - это лишь 10% везения, и 90% - постоянный обоюдный труд. Пусть вас не пугает это слово, потому что именно эти усилия обоих партнеров приносят им те самые душевные плоды, которые не растут в чужом саду, их можно вырастить только самим...  Читать далее >>



Независимо от того, признаем ли мы взаимосвязанность и закономерность всего происходящего, всех вещей и явлений в нашей жизни или нет, нравится нам это или нет, хотим ли мы этого или предпочитаем не считаться, но все в этом мире развивается и существует, согласно выверенным, не людьми писанным, законам. Жизнь - это не хаотичный набор случайностей, не беспорядочное броуновское движение, - это структурированное, закономерное, причинно-следственное пространство, находясь в котором, мы живем по определенным законами. Признаем мы сей факт или нет, не имеет значения. Ни за какие наши действия, слова и даже мысли никто с нас не снимет ответственность. Какими семенами засеваем поле своей жизни, тот урожай и собираем, когда приходит время, но и нельзя собрать урожай, не засеяв поле.

Каковы же законы, которыми руководствуется наша жизнь?   Читать далее >>


Прикладная мудрость

Разные ситуации бывают в жизни. И также по-разному мы из, казалось бы, схожих ситуаций реагируем по-разному и делаем порой кардинально разные выводы. Но если мы настроены на жизнь и ее волну, готовы и способны заглядывать за ситуацию, а не только на внешние единичные или разорванные ее проявления, форму или тон, то любая ситуация способна привнести в нашу жизнь новый опыт, новое знание, новый виток новых событий.

Молодой 33-летний парень, Джастин Халперн, четыре года назад вынужден был проживать со своим пожилым отцом Самуэлем Халперн в Сан-Диего (Калифорния), чтобы сэкономить немного денег. Взаимоотношения родителей и взрослых детей при совместном проживании всегда непростые, так как в сущности, это взаимоотношения разных поколений и культурологических систем, а порой и целых эпох по своему наполнению. Но если всмотреться глубже в природу конфликта, - это лишь разность восприятия поколений...  Читать далее >>



По мере своего взросления мы часто оказываемся в рамках схемы "взрослый" - "ребенок", их определений и характеристик. Однако понятие "зрелость" приходит в нашу жизнь значительно позже. А иногда так и остается за пределами осознания уже казалось бы взрослого человека. Несмотря на то, что сейчас много говорится о психологическом росте и психологической зрелости, существуют уже изученные и структурированные характеристики "человека зрелого".

Абрахам Маслоу, знаменитый американский психолог, основатель гуманистической психологии, автор знаменитой пирамиды потребностей человека, полагал, что коэффициент зрелых, взрослых людей составляет около… 1% населения! Эти люди, по мнению А. Маслоу - завидный образец психологически здоровых людей, максимально выражающих истинную природу человеческой сущности. Да, таких людей меньшинство, но все же полагаю, их больше, чем 1%...  Читать далее >>



Ни для кого не секрет, что улыбка - столь уникальная особенность человека, что ее действие на других может иметь буквально магическое действие. Заразительная реакция на нее других людей не нуждается в описании. Улыбка не только делает вас моложе, приятней и притягательней для других, но и на вас самих оказывает, без малого, целебный эффект.

Улыбка - самый полезный тренажер без побочных действий. Улыбка расслабляет тело, разжижает кровь, помогая работе сердца. Улыбаясь, вы напрягаете не только мышцы лица, но и мышцы брюшного пресса и диафрагмы. К тому же улыбка и смех стимулируют пищеварение. Доказано, женщины улыбаются чаще мужчин. Когда мы хмуримся, напрягается 43 мышцы, а когда улыбаемся, всего 17. Как видите, улыбка к тому же экономит энергию...  Читать далее >>



Об удивительных особенностях наших домашних питомцев мы многое знаем, что-то на личном опыте, что-то из научно обоснованных источников. Собаки - это ближайшие наши друзья. Существа, способные на безусловную, искреннюю, преданную любовь. Им не важно, какого мы телосложения, роста, цвета, национальности, где и как мы живем. Они легко, щедро и бескорыстно дают нам те эмоции, которые мы часто скупимся давать друг другу, будучи при этом более развитыми существами на ступени эволюции. Некоторые собаководы уверенно констатируют, что собаки способны даже к телепатии и могут выполнять, данные им мысленно, команды так, будто они способны читать мысли своих любимых хозяев.

Сам факт телепатических способностей собак пока не доказан научно, но тем не менее, некоторые особенности заметно отличают собак от других животных.

И вот некоторые из них:  Читать далее >>



Жизнь столь многогранна, разнообразна, столь индивидуальна для каждого из нас, что сложно представить, что к ней может прилагаться какая-то единая, работающая и одинаково понятная для всех инструкция. Однако в истории человечества никогда не прекращались попытки создать единый свод жизненно важных постулатов, жизненно важных правил, которые позволили бы людям не забывать, кто они, для чего родились и что им с этой жизнью делать. Как показывает история человечества, оставаться человеком в любой ситуации - самая сложная задача, как ни парадоксально. И существует множество оправданий насилию, жадности, грубости, войнам и лжи для удобства существования и воздействия.

Инструкция к пользованию такой сложной субстанцией, как человеческая жизнь, кажется гиперсложной задачей, а следование таковой - архисложной. А в сущности, извлеки человечество, каждый в своей жизни, надлежащий опыт и знание из существующих более двух тысячелетий 10 библейских заповедей и их аналогиях в любой другой религии, мы бы уже сегодня не мудрствовали лукаво о любви и чести, о счастье и душевном комфорте, об уважении себя и других, об ответственности перед собой и за свои поступки. Мы бы уже жили в этом, а не рассуждали, не давали бы многоярусные определения и суждения, потому что это было бы частью нас. Мы же не рассуждаем о том, как мы дышим, как делаем свои вздохи и выдохи, это часть нас, и что немаловажно, - жизненно важная часть, процесс, без которого мы погибнем в буквальном смысле.  Читать далее >>




Стереотип старости и отношения к пожилому возрасту уже настолько укоренился в нашем восприятии распространенными, монолитными представлениями о старости, что те, кто готов и способен противостоять законсервированному в сознании образу старости своим образом жизни, свои примером, рассматриваются как невозможное, единичное исключение. Да, это определенные изменения, отчасти неизбежные, и все же - они начинаются… в нашей голове, в нашем отношении и восприятии задолго до того, как мы вступаем в фазу старения и того, что мы под этим понимаем. Мало кого заботит этот вопрос, пока "здоровье позволяет". Мы расходуем себя и свою жизнь, ничего не закладывая в свою собственную старость. Много ли мы делаем, чтобы уберечь свое здоровье в кредит, как физическое, так и психо-эмоциональное? Заложить фундамент, насколько это возможно в заданных условиях.

Да, организм стареет, но - не без наших ускорений этого процесса. Мы даже к стоматологу идем, когда терпеть боль уже не в силах, а не тогда, когда появились первые "звоночки". И так со всем, со всеми процессами нашего организма. Мы как будто подспудно ускоряем приближение того дряхлого состояния, в которое сами себя планомерно вводим, которого панически боимся, но продолжаем жить так, будто состаримся мы лишь в следующей жизни. И своим негативным отношением к ней, как к полной девальвации возраста, как к процессу убогому, немощному, жалкому, мы закладываем проекцию своей собственной старости... Читать далее >>




Исходя из истории развития человечества, все правила, которые когда-либо человек пытался прописать с той или иной целью, в итоге, оказывались каждый раз несовершенными и на практике порождали все новые и новые, порой взаимоисключающие, правила, регулирующие законы, разъясняющие указы и прочие эпистолярные плоды своего времени.

Для более мудрых и ищущих людей, склонных к наблюдениям и анализу, становились понятны простые, не людьми писанные, истины, простые жизненные правила, по которым развивается жизнь и формируется наш собственный внутренний рост.

Простые истины жизни… Они кажутся порой слишком простыми, давно известными и много раз попадавшимися на глаза. Но если присмотреться внимательно, эти правила - фундамент, корневая система, всех явных и незримых процессов нашей жизни. И если мы понимаем их назначение в нашей жизни, она способна существенно меняться. Девять инструментов, которые мы получили при рождении, применение и понимание которых сделает наше путешествие здесь воистину захватывающим.... Читать далее >>




Когда я был еще совсем ребенком, в нашей семье появился первый во всей окрестности самый настоящий телефон. Это был отполированный до блеска дубовый корпус, прикрепленный к стене внизу, на лестничной площадке. Я до сих пор помню номер, с которого начинался любой контакт - 105. Конечно, я был слишком мал, чтобы дотянуться до завораживающего мое внимание устройства, но быстро приобрел привычку с увлечением слушать, когда моя мать говорила в него. А однажды мама подняла меня, чтобы я поговорил с моим отцом, который был в то время в командировке. Это была настоящая магия! Очень быстро я сделал необыкновенное открытие, - я догадался, что где-то внутри этого волшебного устройства живет удивительный человечек - которого зовут "Информация Пожалуйста". Не было ничего, что бы она не знала. Моя мать могла попросить у нее чей угодно номер, если наши часы отставали, "Информация Пожалуйста" немедленно сообщала правильное время.... Читать далее >>



Удивительно, когда мы еще дети, нас неподдельно интересует значение тех или иных выражений наших родителей, которые в силу сугубо конкретного по возрасту восприятия, вызывали у нас легкий коллапс. Например, моя мама, когда нервничала, могла с чувством выпалить фразу "Японский городовой!". И в моем детском воображении тут же всплывал образ городового в красивом белом мундире с саблей на поясе, в дивном головном уборе, тщательно охраняющего порядок. И тут же возникающее недоразумение: "Почему "Японский городовой?" У нас был старый сервант, в котором один из ящичков никогда не закрывался с первого раза и в одно усилие. И всякий раз закрытие его сопровождалось упоминанием японского городового в белом мундире с саблей, в дивном головном уборе, тщательно охраняющего порядок. Всякие мои попытки выяснить причину его упоминания и чем он может нам помочь, вызывали еще большее рвение моей мамы закрыть непокорную "шухлятку" и новые непонятные мне тогда слова.

Но вот, прошло время, и конечно, на все свои "неотвеченные" вопросы я начала искать ответы сама. Стоит признать, что мой настойчивый детский образ японского городового оказался довольно прозорливым … Читать далее >>



У многих людей вызывают скептичную ухмылку или просто раздражают фразы типа: "Вы можете выбрать, быть счастливым." В их арсенале много опровержений тому, как это сложно, почти нереально в действительности осуществить, и что, если бы все было так просто, несчастливых людей бы не было. Однако отчасти это именно так. С той лишь разницей, что мы делаем этот выбор не одномоментно, а в протяженном времени, накапливая определенной направленности мысли, реакции и выводы. Мы измеряем нашу жизнь и все ее содержимое сравнительными прилагательными и непрекращающимся оценочным восприятием всего, что в ней происходит.

Недавние исследования Калифорнийского университета в области счастья, как естественного состояния человеческой природы, утверждают, что счастье - составная категория и вмещает в себя сразу несколько компонентов в разной пропорции.

В результате, счастье состоит: … Читать далее >>





Все мы от природы оптимисты. Теперь это, не много, не мало, - научно доказанный факт. Ведущий репортер BBC News James Gallagher (Джеймс Галлахер) выяснил достоверность последних исследований в области мозга и заложенных в нем естественных функций восприятия реальности. Одна из которых, – мозг "отвергает" негативные мысли. Nature Neuroscience было опубликовано исследование, которое позволило выявить одну из причин, по которой оптимисты сохраняют позитивный взгляд даже перед лицом доказательств потенциально плохого расклада. В ходе исследования была обнаружена активность мозга в формировании хорошего исхода событий при обработке информации о будущем.

Ряд людей обладают удивительной особенностью, не претерпевающей изменений с годами, - их мозг игнорирует практически любой негатив, оставляя постоянное преобладание положительного взгляда на мир. Авторы опубликованного отчета проведенных исследований заявили, что наличие оптимизма...  Читать далее >>

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Главная страница

Выразить поддержку

Выразить поддержку

Если у вас есть возможность поддержать проект и то, что я делаю,
искренне буду благодарна вашей помощи. Вы не обязаны этого делать,
только если можете и чувствуете нужным.
Спасибо!