28 июня 2017 г.

Не дать себя съесть

В свое время довольно детально изучала этот пласт человеческих взаимоотношений, критический уровень токсичности и разрушительного эмоционального инфицирования. Насколько болезненно, цепко и неизбежно реагирует наше тело на такое эмоционально-психологическое потребительство.

Как-то с целью легкой реанимации угасающего английского "зацепила" неожиданно, почти пальцем в небо, книгу Shahida Arabi "Power: Surviving and Thriving After Narcissistic Abuse". А спустя некоторое время обнаружила, что сейчас в сети есть уже выдержки, "выжимки" и даже перевод. Сердцевина этой книги, - это 20 ярко описанных, актуальных и широко применяемых видов манипулятивных игр и способов психологического насилия. Приемы, к которым чаще всего прибегает деструктивный человек, чтобы вымыть почву из-под ваших ног, поддеть вас, разместить выгодно себя или определенно использовать вас в своих интересах.

Хочу немного затронуть эту тему, раз уж столько ниточек собралось в одну веревочку.


27 мая 2017 г.

История одного несказанного слова

Я знал одного человека, он не выносил прикосновений. Прикосновения доставляли ему боль. Он был очень заботливым и нежным по природе своей, но эта пытка прикосновений, как неотъемлемый атрибут современной жизни, всё больше и больше отдаляла и отталкивала его от мира чувств. Он не протягивал руки при встрече, не носил рубашки с воротником и одежду без глубоких карманов.

Под тонкими оболочками кожи, вдоль многотысячных магистралей вен, текла неуправляемая жажда простых человеческих объятий, нежного прикосновения губ, теплой ладони в своих руках. Всё это было недоступно для него. Мир, в котором он жил, как засохшую булку, безжалостно крошил новый день.

Каждое утро он вставал засветло, подходил к старому шкафу, доставал белоснежную рубашку, надевал её на голое тело и дрожащими, вспотевшими, холодными руками пытался застегнуть верхнюю пуговицу ворота. Он задыхался, сиплый свист исторгаемого воздуха покрывал густой испариной маленькое зеркальце, которое должно было стать убедительным свидетелем его вымученной непродолжительной победы. Его рекорд — 3 минуты 14 секунд - был настоящим числом бесконечности, в которую он проваливался в полуобморочном ожидании, что именно сегодня произойдёт чудо, которое он так ждёт, как второе рождение себя самого.

В мире, где каждая эмоция стремится быть проявленной и выраженной, дефицит прикосновений может свести тебя с ума. Ведь это единственный выразительный инструмент, способный провести полный накал твоих чувств из пункта А в пункт В. Что делать человеку, лишенному такой обыденной и прозаичной для других возможности?


4 марта 2017 г.

Антракт


Никто не хочет стареть, но и умирать молодым никто не готов. Стоит ли заигрывать с этим выбором? Не то, чтобы старость надменно обойдет кого-то из нас, но все же не каждому из нас её навязчивая дружба выпадет бонусной программой. У кого-то этого выбора нет изначально.

Мне кажется, это - наша природная заносчивость и горевание ума о том, на что мы не можем повлиять, однако хотим управлять, но - сильно ленивы и недостаточно честны. Всё это надёжно спрятано в нашем нежелании делать и менять то, что мы можем, что в наших силах, в ежедневном выборе и договорённости с собой, - в обыкновенной ответственности. А ещё - в нашем выкроенном желании, чтобы всё как-то само разрулилось.

Мы приручены ожиданием. Нам с ним надежно, привычно, легко. А оно - всегда в изобилии, где не нужно, и в дозировке три-четыре капли натощак - когда острая нужда. 

Что для вас старость?... Ой, лучше не отвечайте. Эту заунывную я тоже знаю.


3 марта 2017 г.

...

Жизнь измеряется маленькими шагами и короткими дистанциями. Не все высоты должны быть взяты, не все книги - прочитаны до конца, не все тяжелые вещи предназначены для длительного ношения, а неудачи - для  долгосрочного хранения. Но абсолютно из любой точки, можно сделать маленький, новый шаг.

Автор: © Татьяна Варуха




25 февраля 2017 г.

Принцип обратного усилия

Когда мы стараемся поглубже нырнуть, - вода с силой выталкивает нас наверх.  Когда мы стараемся удержаться на поверхности воды, мы чувствуем, что нас тянет на дно. Когда мы пытаемся затаить дыхание, мы начинаем слышать гулкое сопротивление своего сердца. Чем больше мы стараемся обезопасить себя, тем большей опасности подвергаем себя, в итоге. Чем больше боимся, тем больше страхов заселяем в свою жизнь. 

Чтобы увидеть и познать происходящее, нужно отказаться от суждений и эмоций. Ничто из ничего не появляется. Ничто не однозначно и не существует само по себе. Мы настойчивы в своих оценочных предпочтениях, - но хотим мировых перемен. Мы никогда не видим всей картины бытия, - лишь малую часть, - но ее достаточно, чтобы не менять еще меньшей части в себе. 

Чтобы удержать в руках как можно больше воздуха, нужно разжать кулаки и раскрыть ладони.

Живите легче. 


Автор: © Татьяна Варуха

Иллюстация: © Francesca Dafne Vignaga


14 февраля 2017 г.

Дисперсия бытия

В моей жизни есть вещи, события и люди, которые ведут себя как дисперсии случайной величины, нашкрябанные скрипучим мелом на глянцевой, просторной доске, до скребущего звона в подключичных нервах и слюнных железах. Они похожи на что угодно, только не на то, что поддается хоть какому-либо выдержанному или за уши притянутому анализу. Я могу написать о многом, я могу описать многое, я могу проникнуть, почувствовать и передать три четвертых вселенных непостижимой орбиты Эмоций. Но до сих пор самый необузданный, не прирученный мной зверь - это способность передать мои собственные переживания, вот эту, мою обратную дисперсию... поделиться. 

По всем этим рассеянным, глубоководным причинам, в самые трудные, сдавленные периоды моей жизни - я "замолкаю"... 


Следующие Предыдущие Главная страница

Выразить поддержку

Выразить поддержку

Если у вас есть возможность поддержать проект и то, что я делаю,
искренне буду благодарна вашей помощи. Вы не обязаны этого делать,
только если можете и чувствуете нужным.
Спасибо!