13 декабря 2013 г.

Восприятие времени

Время - это та категория и составляющая нашей жизни, которая никогда не меняясь в своей скорости, каждый раз течет для нас по-разному. Это могут быть отдельные события или ситуации, а могут быть целые жизненные циклы. Что же это?

Например, мы стоим в ожидании другого человека, который опаздывает или в вялотекущей очереди, и время будто замедляется. Мы томимся, мы испытываем дискомфорт и даже раздражение, подспудно желая "поторопить" время. А вот, например, приятное общение, выходные или отпуск пролетают на повышенных оборотах, так быстро, что оставляют привкус горечи от столь скорого завершения. Некоторые люди настолько не любят этот момент, что начинают готовиться к этому сожалению уже в процессе приятного времяпрепровождения, тем самым умаляя собственное удовольствие и "ускоряя" момент его завершения.

Действительно ли что-то происходит со временем и почему мы не всегда воспринимаем его течение одинаково?

Восприятие времени - в большей степени, психологическая категория. Хотя наш мозг тоже принимает в этом участие при определенных обстоятельствах. На самом деле, мы воспринимаем и регистрируем "плотность" времени, а не его физическое течение. Точнее, последнее есть результат большей или меньшей "плотности" времени.

Будучи детьми, или наблюдая за ними уже во взрослом возрасте, мы отмечаем их активную заинтересованность миром. Как быстро они растут и развиваются. Как быстро промчалось наше собственное детство. А все дело в том, что чем интересней события нашей жизни, - новый опыт, новая увлекательная информация, новые ощущения, новые места, новые интересные знакомства, - тем ниже фактор регистрации времени, его течения и осознания. "Как быстро время пролетело!" - говорим мы, потерявшись в пространстве, увлекшись. Время ускользает от цепкого счетчика нашего встроенного "регистратора".

И когда мы делаем что-то важное, что-то новое, принимаем участие в интересном проекте, мероприятии, встрече, или делаем что-то необычное для себя, непривычное, находимся в процессе обучения и познания новых навыков, время "исчезает" или ощутимо "замедляется".

Если событие "точечное", не протяженное во времени, например, полет на параплане, прыжок с парашюта, авария, внезапное извещение, вторгающееся в привычный ход жизни и т.д., наш мозг мгновенно переходит в активный режим восприятия. И за обычную единицу времени он начинает обрабатывать значительно большее количество деталей, чем обычно, интенсивно формируя новые нейронные связи. Что примечательно, подобные события откладываются в нашей памяти также более детально. В такие моменты наше восприятие времени "замедляется". Для человека, наблюдающего за вами в этот момент, тоже. "Плотность" времени увеличивается пропорционально степени вашей включенности в обстоятельства или событие. Наше внимание интенсивно переключается с одного "раздражителя" на другой, а в интересном событии таких "раздражителей" очень много. Все элементы этого захватывающего пазла сливаются в единое целое - "настоящий момент", который по факту длится большой промежуток времени, но воспринимается как одно целое.

Такая ритмичная смена "раздражителей", возбуждения и торможения - результат активной работы в больших полушариях головного мозга, она и определяет наше восприятия времени с точки зрения физиологического аспекта. Если в коре головного мозга превалируют процессы возбуждения, то время обретает свою удивительную "летучесть". В то время, как процессы торможения - порождают ощущение его "медлительности".

Ярким примером "тянущегося" времени является состояние ожидания. Независимо от того, это ожидание в очереди, или ожидание какого-то более дальнего события, внимание попадает в вакуумные ниши, не имея возможности "уцепиться" за действующий раздражитель и начинает фокусироваться на... самом течении времени. Например, вы чаще поглядываете на часы, вы ищете неосознанно точки фокусировки. И время перестает быть целостным, начинает дробиться на маленькие временные промежутки, вялая последовательность которых создает устойчивое ощущение "тянущегося" времени, которое кажется вот-вот вообще остановится.

Но как только вы займете себя чем-то в этом ожидании, время тут же "ускорится". Этот эффект будет присутствовать даже если вы "займете" себя на уровне мыслей, например, яркими воспоминанием о каких-то хороших событиях, о людях, с которыми вам было или есть хорошо, интересном общении, обдумыванием каких-то деталей проекта, замысла, маленького приятного сюрприза. И чем больше подробностей всплывает в вашей памяти, тем более вовлеченными вы оказываетесь, и, соответственно, естественный аллюр времени переходит на "рысь".

В отношении возрастного ценза времени, существует следующая выявленная закономерность. Опыт, получаемый, приобретаемый в течение жизни, имеет свои естественные пределы. Если формально разделить его на этапы жизни, можно сказать, что к 20 годам своей жизни, человек получает половину из своего жизненного опыта, к 40 годам - порядка 70%. Стоит отметить, что продолжительность жизни не сильно влияет на объем опыта. То есть 91-летний человек к своим 20 годам так же, как и все другие, получает половину или чуть больше всех впечатлений. Вторая половина опыта - "растягивается" на более долгий срок. Однако изменение вектора жизни в сторону познания и приобретения новых навыков, большей активности, выход за рамки устоявшихся привычных форм жизни, получения качественно нового опыта оказывает сильный эффект и на восприятие времени. С одной стороны, оно, да, "ускоряется", с другой - приобретает высокую плотность и насыщенность, что ведет к выраженному чувству удовлетворения своей жизнью, ее содержимым, включая возраст.

Свежесть событий, новые впечатления, новые интересы, контакты, новые эмоции, информация, новизна ощущений,  помощь другим  - все это, с одной стороны, "ускорители" времени, с другой - мощные "уплотнители" его. Если вы загружены рутинной однообразной работой - то это не "плотность" времени, это плотность вашей загруженности в вашем жизненном временном пространстве, в котором трудно найти место чему-то новому, и по причине физического времени, и по причине накапливающейся усталости. КПД (коэффициент полезного действия) такой плотности не высок, если не доставляет удовольствие либо сам процесс, либо его результат, либо и то и другое. Именно "плотность" времени создает ощущение ее наполненности, значимости и удовлетворенности. Если этого нет, то независимо от того, сколько вам лет, у вас будет ощущение, будто "жизнь пронеслась как сверкающий бал, только я на него не попал". Но ведь никто вам и не мешал, и не мешает, по сути, и сейчас.

В заключении, несколько интересных фактов о восприятии времени:

  • Участие в проектах помощи или организации таких проектов, даже малого масштаба, участие в волонтерских программах, или точечная посильная помощь другим, помогает почувствовать себя более продуктивным и привносит в вашу жизнь чувство "полезности", весьма благодатное для психо-эмоционального статуса человека. Помощь другим воспринимается, как время, проведенное с исключительной пользой, что настраивает на новые свершения и позитивное мироощущение. И хотя такое время идет "быстрее", качество его создает гармоничное восприятие себя.
  • В отношении мира животных есть наблюдения, что для теплокровных решающим фактором в восприятии времени является частота сердцебиения и физический размер организма. Что это значит? Например, вы и ваш кот будете по-разному воспринимать перерывы между едой или кормлениями, - для кота они слишком долгие.
  • По этой же причине, время для людей течет быстрее, чем, скажем, для слонов, потому что слоны и по размерам больше, и сердечные сокращения для них равны 25 ударам в минуту (в норме). Кстати, биологические ресурсы организма слона исчерпываются после 800 млн. циклов работы его сердца.
  • Если мы возьмем для сравнения муху, то станет понятно, почему человеку ускорить процессы реинкарнации для нее сложнее. Муха "прекрасно осведомлена", что медленно надвигающаяся мухобойка может представлять угрозу ее жизни. Время для мухи бежит в десятки раз быстрее, чем для человека. Поэтому подарить мухе быструю реинкарнацию можно лишь совместив эффект неожиданности с большими размерами поверхности мухобойки. В противном случае она преспокойно проигнорирует ваши планы на ее жизнь. 
  • Реакция на понижение температуры как для рептилий, так и для насекомых одинакова выражена заметной вялостью. Происходит это потому, что обменные процессы в их телах замедляются, притупляются рецепторы и сенсорные способности. И время для них, соответственно, начинает замедляться.
  • Бойкое сердечко маленькой колибри бьется 1200 раз в минуту. И это демонстрирует, какое невероятно большое количество энергии она потребляет. Весь окружающий мир для юркой колибри немыслимо медлителен.

Обращайтесь бережно со своим временем. Всегда находите ниши для повышения "плотности" вашего времени и снижения его методичного "протекания". Будьте продуктивно заняты, но не устало загруженными. Время всегда остается неизменным, меняется лишь наше восприятие времени, а это значит, что мы способны менять наполнение нашей жизни, ее качество и степень удовлетворения нашим участием в собственной жизни.

Автор: © Татьяна Варуха
Мои публикации на kefline.ru









1 комментарий:

  1. Однажды, давным-давно... Как будто вчера.
    Люблю мотоциклы. С детства.
    8 класс. Май месяц. Заканчиваются уроки.
    И тут - движ!
    Одноклассники, игнорируя призывы учителя вернуться на места, толпятся у окон, комментируя происходящее за ними. Подошел и я.
    А там... С кузова "53 газона", - просто возле школы естественная возвышенность, где это удобно сделать, - выгружают мотоцикл. Тяжелый, с коляской, "МТ 10 Днепр". И мой отец руководит этим.
    - "Купили...!!!"
    Через месяц я знал уже, и делал сам, все регулировки и ТО, уверенно водил, а когда никто не видел, то и с поднятой коляской, на двух колесах.
    Это присказка.
    А теперь сказка.
    То есть правда.
    Как-то, после армии уже... Да, уже в универе учился, на первом курсе. На каникулах, летних, приехал домой.
    И так получилось, что как раз отцу удалось достать новую поршневую.
    Я меняю, а предчувствие обкатки делает что-то невообразимое с количеством адреналина в крови.
    Вечером, приглашаю друга, и мы едем на дискотеку. За 30 км - ближе не было.
    На прямом отрезке дороги - вот оно! - ходовые испытания.
    Мотор - зверь! 36 лошадок за секунды разогнали нас до 120.
    Выхлопные трубы начали синеть - двигатель перегревался. Не притерлись детали.
    Пришлось сбрасывать газ.
    Дискотека прошла так себе.
    Поехали домой.
    Август, звезды, скорость, рев мотора, ветер, эйфория.
    Начинаю входить в левый поворот.
    Выйти из которого, ни по каким законам физики, уже не смогу.
    Крик друга "тормози", отрываемся от земли.

    Лежу, раскинув руки, на спине. Слева-вверху периферческое зрение привлекает какое-то движение. Не поворачивая глаз и не фокусируя взгляд, на основании данных с сетчатки, мозг идентифицирует объект как летящий мотоцикл. Вид снизу: поддон, в масле, рама, синие, раскаленные трубы...
    Все это медленно и беззвучно приближается.
    Удар! Как бы из середины. Треснули ребра. Появился звук.
    Сознание прояснилось. Понял - авария!
    Я под мотоциклом, он стоит на мне, горячий металл вплавляется в меня.
    Кричу:
    - Карлсон! (У друга прозвище со школы).
    Он откликается и тут же, чудесным образом, байк поднимается (а это больше 300 кг). выползаю. Игорь опускает мотоцикл, который держит за подножки. Трясемся. Нервный ржач.
    Мотоциклу почти ничего. После сальто. Завелся сразу. Сели. Поехали.
    Повезло, что были в шлемах. Ушибы, ребра, ожоги - все зажило. И любовь к технике никуда не делась.

    Так что соглашусь, что восприятие времени – штука очень субъективная.

    P.S. Раздражители бывают допороговые – те, на которые наши сенсорные системы не могут среагировать никак. Это, например, воздействие на атомы тела радиации или волны от колебаний массивных тел. Может небесных…
    Бывают подпороговые. Те, что не осознаются в силу слабости сигнала и поэтому тонут в шуме. Мыслей, в том числе.
    А обычные…
    А они есть? :)



    ОтветитьУдалить

Следующие Предыдущие Главная страница

Выразить поддержку

Выразить поддержку

Если у вас есть возможность поддержать проект и то, что я делаю,
искренне буду благодарна вашей помощи. Вы не обязаны этого делать,
только если можете и чувствуете нужным.
Спасибо!